Interior Design e Benessere Mentale: come trasformare il tuo spazio e la tua mente

L'interior design non è solo posizionare correttamente gli arredi all’interno di spazi definiti. Selezionare materiali, colori e mobili corretti incide profondamente sul nostro benessere mentale. Secondo uno studio condotto da Medicinal Media, infatti, "i tre elementi di interior design più potenti per il benessere mentale sono: la luce naturale, i colori rilassanti e l'inclusione di elementi naturali".

Se arredare con gusto è importante, farlo con attenzione seguendo alcuni piccoli accorgimenti può apportare notevoli benefici al nostro equilibrio interiore, trasformando la casa in un rifugio di pace e serenità.
In questo articolo esploreremo come l’arredamento possa migliorare l'umore e ridurre lo stress grazie ai principi della psicologia dei colori, dei materiali e alla disposizione interna alle stanze abitate.

Consigli di interior design per migliorare il benessere mentale

Il modo in cui organizziamo i nostri spazi domestici può avere un profondo effetto sul benessere mentale.
Ecco alcuni consigli pratici per migliorare la tua qualità della vita attraverso l'interior design.

Come gestire l'illuminazione

La luce naturale è la migliore alleata per il benessere mentale, poiché stimola la produzione di serotonina, l'ormone del buonumore. Pertanto, è importante massimizzare l'ingresso della luce proveniente dall’esterno, utilizzando tende leggere e trasparenti per permettere alla luce di entrare, e posizionando strategicamente gli specchi per riflettere e amplificare i raggi solari.

Quando la luce naturale non è sufficiente, è dunque importante scegliere l'illuminazione artificiale con cura. Le luci a LED regolabili permettono di adattare l'intensità luminosa in base alle diverse esigenze della giornata. Le lampade a luce calda, in particolare, possono creare un'atmosfera accogliente e rilassante nelle ore serali. Un'illuminazione ben progettata può migliorare l'umore e la produttività, oltre a ridurre l'affaticamento visivo.

Elementi Naturali e Stile Minimal: le basi per rilassarsi

L'inclusione di elementi naturali nell'arredamento della casa può contribuire notevolmente a ridurre lo stress e promuovere un senso di tranquillità.
Le piante non solo migliorano l'estetica degli spazi, ma purificano anche l'aria, favorendo una sensazione di benessere fisico e mentale. Materiali come legno, pietra e fibre naturali possono creare un ambiente accogliente e sereno, evocando il contatto con la natura.

Per creare un ambiente sofisticato puoi scegliere la collezione Provenza Unique Travertine.  Grazie alle piastrelle che richiamano l'eleganza e la semplicità del travertino e le tonalità neutre abbinate a texture naturali, possono essere utilizzate per creare ambienti armoniosi e visivamente piacevoli.

Oltre a questo, un buon metodo per ridurre il sovraccarico visivo e mentale è adottare uno stile minimalista, eliminando il superfluo e mantenendo solo gli elementi essenziali.

Gestione degli spazi per una casa rilassante

Come anticipato, spazi ampi e ben organizzati favoriscono il relax e riducono lo stress. Ecco perché è importante evitare il sovraffollamento degli arredi, mantenendo l'ambiente ordinato grazie all’impiego di mobili multifunzionali e soluzioni di archiviazione intelligenti che contribuiscono a mantenere l'ordine e a ottimizzare lo spazio a disposizione.

Da non sottovalutare la creazione di aree dedicate al riposo. Angoli lettura con una comoda poltrona e una buona illuminazione, zone per la meditazione o lo yoga e spazi esterni ben curati possono diventare veri e propri rifugi di pace all'interno della casa. La chiave è creare un equilibrio tra funzionalità ed estetica, per uno spazio che risponda alle tue esigenze quotidiane e promuova il benessere mentale.

Scegliendo la collezione Emilceramica Tele di Marmo Precious  avrete a disposizione una vasta gamma di sfumature, comprese quelle più neutre, ideali per creare ambienti rilassanti, ma dal gusto sofisticato.

Come scegliere i colori giusti per la tua casa

Ogni colore ha un impatto psicologico unico, capace di suscitare emozioni diverse.
Ad esempio, il rosso può aumentare i livelli di energia e stimolare la passione, ma se in eccesso trasmette aggressività.
Il blu, al contrario, è noto per le sue proprietà calmanti e rassicuranti, spesso associato alla serenità e alla pace così come il verde, un colore rilassante e rivitalizzante solitamente portatore di sensazioni legate alla natura.
Il giallo è un colore solare capace di migliorare l'umore e stimolare la creatività, perfetto da inserire in uno spazio come l’ufficio o il soggiorno, mentre l’arancione è energetico e accogliente e per questo viene utilizzato prevalentemente in stanze dedicate all’attività fisica o alla creatività.
I toni del viola possono invece evocare sensazioni di lusso e spiritualità.

Se amate le tonalità più “pop”, come quelle elencate, non potete non inserire un tocco di colore nei vostri spazi con la collezione Ergon Abacus di Emilgroup, ideale per aggiungere tonalità calde e accese all’interno della cucina o della sala da pranzo.

Ma come scegliere il materiale giusto da abbinare alle nostre stanze?

La quantità di materiali presenti sul mercato ci permette di giocare con le sfumature e creare l’atmosfera ideale per quell’ambiente, senza tralasciare il nostro gusto personale.

Arredare una casa scegliendo il giusto materiale e le giuste tonalità di colore è importante per dare un aspetto stimolante, accogliente, ma anche rilassante agli spazi. Per farlo è importante seguire i nostri gusti e lo stile della casa, utilizzando colori più energici misti a elementi tenui o neutri.

Un'introduzione alla psicologia dei colori

I colori che scegliamo per i nostri spazi domestici possono influenzare profondamente il nostro umore e il nostro benessere mentale. La psicologia dei colori esplora come diverse tonalità possano evocare specifiche emozioni e stati d'animo, e come possiamo utilizzare questa conoscenza per creare ambienti che migliorino la nostra qualità della vita.

Come i colori influenzano le emozioni?

Ogni colore ha un impatto psicologico unico, capace di suscitare emozioni diverse. Ad esempio, il rosso può aumentare i livelli di energia e stimolare la passione, ma può anche essere percepito come aggressivo se utilizzato in eccesso. Il blu, al contrario, è noto per le sue proprietà calmanti e rassicuranti, spesso associato alla serenità e alla pace.

Il verde, che ricorda la natura, è rilassante e rivitalizzante, mentre il giallo è un colore solare che può migliorare l'umore e stimolare la creatività. L'arancione è energetico e accogliente, mentre i toni del viola possono evocare sensazioni di lusso e spiritualità. È importante considerare questi effetti quando si scelgono i colori per le diverse stanze della casa, in modo da creare ambienti che rispondano alle esigenze specifiche di ogni spazio.

I colori antistress e per combattere l'ansia

Quando si tratta di ridurre l'ansia e lo stress, i colori più efficaci sono quelli che richiamano la natura e trasmettono tranquillità. Le tonalità di blu e verde sono particolarmente indicate per questo scopo. Il blu, in particolare, è associato a sentimenti di calma e sicurezza. È un colore che può abbassare la pressione sanguigna e rallentare il ritmo cardiaco, rendendolo ideale per camere da letto e bagni, dove il relax è essenziale.

Anche il verde ha un effetto calmante e rigenerante. Simboleggia la crescita, l'armonia e la freschezza, ed è perfetto per spazi come il soggiorno o l'ufficio domestico. Utilizzare piante verdi e decorazioni naturali può amplificare l'effetto rilassante di questi colori.

La collezione Emilceramica Tele di Marmo Precious offre una vasta gamma di sfumature, comprese quelle più rilassanti, ideali per creare ambienti eleganti e tranquilli. Queste piastrelle possono essere utilizzate per aggiungere tocchi di colore antistress in tutta la casa.

Quali sono i colori positivi e del buonumore?

Per migliorare l'umore e creare un ambiente positivo, i colori vivaci e caldi sono i più efficaci. Il giallo, in particolare, è considerato il colore del buonumore per eccellenza. Questo colore solare è associato alla felicità, alla speranza e all'ottimismo. Utilizzare il giallo in cucina, nella zona pranzo o in altre aree sociali può contribuire a creare un'atmosfera accogliente e allegra.

L'arancione è un altro colore che può migliorare l'umore. È energizzante e stimolante, perfetto per spazi dedicati all'attività fisica o alla creatività, come la palestra domestica o l'ufficio. Anche il rosa può avere un effetto positivo, in quanto evoca sentimenti di amore e compassione.

Incorporare questi colori positivi attraverso accessori, tessuti, pareti accentuate o elementi decorativi può trasformare l'energia di una stanza. Anche in questo caso, la collezione Provenza Unique Travertine può essere utilizzata per aggiungere tonalità calde e naturali che promuovono un senso di benessere e positività.

La psicologia dei colori è uno strumento potente per migliorare il benessere mentale attraverso l'interior design. Scegliere i colori giusti per ogni ambiente può aiutare a ridurre lo stress, combattere l'ansia e migliorare l'umore. Incorporare tonalità di blu e verde per la calma, giallo per la felicità e arancione per l'energia può trasformare la tua casa in un rifugio di benessere. Per ulteriori idee e soluzioni, visita il sito di Emilgroup, dove troverai una vasta gamma di piastrelle e rivestimenti di alta qualità.

03 Settembre 2024